Члены магаданского клуба моржевания открыли плавательный сезон. Тренировки проходят на берегу Охотского моря, сообщает «ГТРК-Магадан».
Перед погружением в воду «моржи» проводят разминку, чтобы разогреть тело.
"Вода холодная, ты ее чувствуешь, что она холодная. Но тело-то разогретое. Такого нету, что тебя как бы вот трясет, и ты выскочить хочешь - нет.
А когда выходишь, тело горит. Такое ощущение непередаваемое", - рассказывает член Магаданского клуба «Здоровый образ жизни — моржи» Татьяна Усаченко.
Ещё один участник клуба рассказал, что прочел много литературы о пользе резких перепадов температур для человека. В этом он убедился и на собственном опыте.
"Способствует омоложению, выведению шлаков. Собственно, называется "белки теплового шока" на самом деле.
То есть любые резкие изменения температуры способствуют выделению этих белков. В общем это очень полезно, ну и огромный плюс иммунитету, конечно", - говорит Константин Эйрих.
Долгие заплывы могут быть опасны для здоровья, поэтому «моржи» погружаются в воду всего на несколько минут.
Температура воды в Охотском море сейчас +1 градус. После воды важно быстро одеться и выпить горячего чая.
"Вы знаете, я никогда ничем не болел. Не считая коронавируса. В ноябре переболел, год назад.
А так никогда ничем не болел - ни простудных, никаких. И мой возраст мне никто не дает. Мне 72 год", - рассказал руководитель клуба Владимир Марюхин.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА "ВЕСЬМА" В WHATSAPP (в группе есть места), В TELEGRAM И В VIBER (НАЖМИТЕ НА СЛОВО, ЧТОБЫ ДОБАВИТЬСЯ)
Наш канал в "Яндекс.Дзен"
